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Mois :
avril 2018
Workout
Pourquoi nos muscles brûlent-ils ?
Imaginez que vous êtes en train de vous entraîner et que vos muscles se mettent à chauffer en faisant du spinning, de la danse ou un cours de fitness. Connaissez-vous...
Lifestyle
Pourquoi perdre du poids ne devrait pas être ta seule motivation pour faire du sport ?
Est-ce que tu t’es déjà donné comme objectif de perdre du poids mais après un certain temps, tu t’es découragé(e) parce que tu n’as pas atteint ton but ? Nous...
Santé
Comment prévenir et remédier aux crampes musculaires ?
Est-ce que les crampes musculaires pendant l’activité physique sont tes pires ennemies aussi ? C’est gênant, c’est énervant mais sache qu’il y a des solutions pour les éviter. Laurine, diététicienne nutritionniste du...
Workout
Pilates Booty à Bromance Paname : le cours à adopter avant l’été
Par un midi ensoleillé, je décide d’aller pendant la pause déj’ au cours de Pilates Booty chez Bromance Paname. Si tu ne connais pas encore ce studio, fonce ! Au cœur...
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