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Mois :
août 2018
Santé
Tout savoir sur la balance énergétique
On entend souvent parler du rôle de la “balance énergétique” dans la perte ou prise de poids. “Si tu fais du sport, tu pourras manger plus sans grossir !”, mais...
Workout
10 bonnes raisons de se mettre au sport avec Urban Sports Club
À quelques jours de la rentrée, Virginie Vallance, utilisatrice de l’abonnement Urban Sports Club, nous partage ses 10 bonnes raisons de se mettre au sport avec notre app. De...
Workout
Combien de fois dois-je faire du sport pour être en forme ?
Savais-tu qu’il suffisait de seulement quelques séances d’entraînement par semaine pour être en forme et améliorer votre santé physique ? En effet, nous avons tou.te.s une vie bien occupée et...
Santé
5 raisons pour lesquelles il est important de consommer du magnésium lorsqu’on fait du sport
Le magnésium est l’un des minéraux les plus importants pour les sportif(ve)s, mais peu de gens connaissent réellement son importance. En effet, peut-être que tu ne t’en rends pas compte...
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