En France où le plaisir de manger fait partie intégrante de la culture, l’alimentation est une notion primordiale. À ce titre, une étude menée par l’Association Nationale des Industries Alimentaires montre…
Épisode 4 – Week-end à Berlin Avec le printemps qui s’installe et les ponts de mai qui s’annoncent, le moment est parfait pour un city trip ! Pour autant, tu souhaiterais…
Épisode 3 – Week-end à Madrid S’évader à Madrid le temps d’un week-end sans laisser tomber son entraînement ? C’est sans problème, car ton abonnement Urban Sports Club est valable en…
Épisode 2 : Week-end à Lisbonne Pour combiner sport et voyage, tout en faisant des pauses healthy et gourmandes, nous t’avons préparé des guides dans plusieurs villes européennes où ton abonnement…
On entend souvent parler du rôle de la “balance énergétique” dans la perte ou prise de poids. “Si tu fais du sport, tu pourras manger plus sans grossir !”, mais cela…
Des journées au boulot qui n’en finissent pas, des horaires décalés, des pauses trop courtes, bref on n’a pas toujours le temps ! Toi aussi tu entends partout « manger healthy…
