Passé mi-novembre, la tendance à rester chez soi en mode “home-sweet-home” peut devenir comme une religion. C’est vrai que ce lifestyle réserve bien des plaisirs. Pour peu que l’on aime cuisiner,…
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À quelques jours de la rentrée, Virginie Vallance, utilisatrice de l’abonnement Urban Sports Club, nous partage ses 10 bonnes raisons de se mettre au sport avec notre app. De nature…
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Certaines personnes croient que 24h dans une journée n’est pas assez pour tout faire. Notamment, quand on passe notre temps à se déplacer d’un endroit à un autre : travail, cours…
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On entend partout le sacro-saint “Mangez 5 fruits et légumes par jour !”. Encore plus pour les sportifs, il est primordial de les intégrer à notre régime alimentaire, afin de :…
