Posts à propos de "respiration"

Respiration consciente pour un corps en bonne santé

Santé

Respiration consciente pour un corps en bonne santé ! Inspirez, expirez. Inspirez, expirez. Nous prenons ce processus respiratoire tellement pour acquis que nous y pensons rarement. La respiration a lieu inconsciemment, mais saviez-vous que les techniques de respiration consciente sont bonnes pour...

Relaxation active avec Urban Sports Club

Santé

Détendez-vous avec des activités de relaxation active De nombreux.ses athlètes ne réalisent pas que le repos et la relaxation sont tout aussi importants pour la croissance musculaire et la performance que l’entraînement en lui-même. Dans cet article...

On-demand-Classes

Workout

Yoga et sport : comment associer des pratiques complémentaires ? Yoga et sport sont d’excellents compléments pour une pratique sportive variée. En effet, le yoga compte de nombreux atouts pouvant améliorer sur le long terme votre pratique physique et sportive....

Yoga pour les hommes

Lifestyle

Pourquoi se mettre au yoga quand on est un homme ? La part des hommes dans les cours de yoga n’est pas très importante. On en retrouve à peu près un sur dix, même si certains styles comme le Bikram, sont...